足指研究所では
足指や姿勢に関する
本質的な知識を
全てを提供します。

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足指と姿勢のしくみを正しく理解することは、身体づくりの土台を整えるための第一歩です。あなたに必要な“再教育のプロセス”を、丁寧に導いていきます。

ビギナーズガイド
基本と実践方法
業界屈指の権威による20年の理論と臨床から導き出した、最新の「身体再教育アプローチ」で、あなたの体の悩みに関わる“原因の構造”を一緒に整理していきましょう。
ノウハウを体系化
正しい知識とステップを重ねることで、
身体の扱い方を理解しやすくなります。
足指から姿勢までの取り組みを、企業・団体・個人の方へ幅広くサポート。
科学的な再教育アプローチに基づき、“自分の体を正しく使うための環境づくり”を支えています。




























商品紹介
足指を“広げて・伸ばす”動きをサポートする、張力と摩擦の技術設計
足指は、生理的に「広がる・伸びる」方向へ動く構造を持っています。YOSHIRO SOCKS は、その自然な動きを日常に取り入れやすくするために、素材・密度・張力・摩擦のバランスを細かく設計したソックスです。ひろのば体操で得られる “広げて・伸ばす” 動作を、生活の中でも無理なく再現しやすいように、足指が働くための環境づくりを支える構造が特徴です。
足指の学校では全てのノウハウを無料で提供しております。
足指の学校から学ぶ
足指と姿勢の知識
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足ゆびの学校
【医療監修】足指再教育のための靴マッサージ・紐締め・滑り止め3ステップ
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【医療監修】足指が動かせない!姿勢にも影響する「足趾機能不全」とは?原因・チェック法・日常対策まで徹底解説
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【医療監修】YOSHIRO SOCKSの口コミ・レビュー|── なぜ“歩きやすさの変化”を感じる人が多いのか?構造的メカニズムとユーザー体験の真実
足指の機能を正しく理解し、
身体の本来の力を取り戻す。
私たち足指研究所は、
足指と姿勢のしくみを科学し、
“自分の身体を自分で整えていくための知識と方法” を
体系的に提供する専門機関です。
薬や手術に依存する前に、
まずは身体の構造と習慣を見直す。
そんな予防医学的アプローチを軸に、
より健やかに動ける未来をともにつくっていきます。
足指を学ぶ
HiroNoba Methodを知る
企業研修
HiroNoba Methodを職場や学校で活かす
足指を仕事にする
HiroNoba Methodのプロになる
身体の変化ログ
─Foot & Posture Observation─

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足指が変わると、人はここまで踏ん張れる。







諦めないことが大切です。
“変われる力”は、誰の身体にも必ず残っています。
私はこれまで10万人以上の足を見てきました。その中で感じるのは、「自分の体はもう変わらない」と思い込んでいる人の多さです。でも実際は、人間の回復力には想像以上の可能性があります。歩けない状態から動けるようになった方も、外反母趾や浮き指で悩んでいた方も、年齢に関係なく“変化の余地”が必ず残っていました。大切なのは、歳のせいにして諦めないこと。病院で「もう方法がない」と言われても、自分の体を信じること。足指を整えることは、その第一歩になります。私はその道を、これからも全力で案内していきます。
足指と姿勢に関する研究は、多くのメディアで紹介されています
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札幌ストア
北海道札幌市中央区南1条西3丁目-8
札幌三越本館3階
ハルメク おみせ 札幌三越店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜19:00

仙台ストア
宮城県仙台市青葉区一番町3丁目2-17
藤崎 本館7階
ハルメク おみせ 藤崎店
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東京都新宿区神楽坂4-1-1 オザワビル3・4階
ハルメク おみせ 神楽坂本店
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日比谷ストア
東京都千代田区有楽町1-2-2
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新宿ストア
東京都新宿区西新宿1-1-4 新宿店4階
ハルメク おみせ 京王百貨店 新宿店
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営業時間 / 10:00〜20:00

上野ストア
東京都台東区上野3丁目29番5号 松坂屋上野店2階
ハルメク おみせ 松坂屋上野店
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池袋ストア
東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店 池袋店8階
ハルメク おみせ 東武百貨店池袋店
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TEL 0120-15-8220
営業時間 10:00〜19:00

町田ストア
東京都町田市原町田6-12-20
小田急百貨店町田店1階
ハルメク おみせ 小田急百貨町田店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:30〜20:30

神奈川ストア
神奈川県横浜市西区南幸1丁目6番31号
横浜髙島屋5階
ハルメク おみせ 髙島屋横浜店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

埼玉ストア
埼玉県さいたま市浦和区高砂1-15-1
伊勢丹浦和店4階
ハルメク おみせ 伊勢丹浦和店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜19:00

千葉ストア
千葉県千葉市中央区新町1000番地
ハルメク おみせ そごう千葉店 3階
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

名古屋ストア
愛知県名古屋市中村区名駅1-2-1
名鉄百貨店本店[本館]3階
ハルメク おみせ 名鉄百貨店本店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

京都ストア
京都市下京区烏丸通塩小路下ル東塩小路町
ジェイアール京都伊勢丹7階
ハルメク おみせ ジェイアール京都伊勢丹店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

大阪ストア
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43
あべのハルカス近鉄本店 ウイング館5階
ハルメク おみせ あべのハルカス近鉄本店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

梅田ストア
大阪府大阪市北区梅田1-13-13
阪神梅田本店8階
ハルメク おみせ 阪神梅田本店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

福岡ストア
福岡県福岡市中央区天神1-4-1
大丸福岡天神店 本館7階
ハルメク おみせ 大丸福岡天神店
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TEL / 0120-15-8220
営業時間 / 10:00〜20:00

トータルボディケアRefine
兵庫県姫路市北今宿2丁目2-8
コージーコートM101
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TEL 079-260-7714
営業時間 10:00〜20:00
取り扱い:YOSHIRO SOCKS



























